Elternschule: Für werdende Mütter und Väter

An jedem ersten Mittwoch im Monat laden wir werdende Eltern von 18.30 bis 19.30 Uhr zum Infoabend „Rund um die Geburt“ ein (ohne Kreißsaalführung). Unsere Ärzte der Geburtshilfe und Hebammen sprechen über den Geburtsverlauf und die anschließende Versorgung im Wochenbett. Im Anschluss stellen die Ärzte der Kinderklinik das Perinatalzentrum Level 1 vor und informieren über die Versorgung der Neugeborenen sowie Vorsorgeuntersuchungen.

Bitte beachten: Aufgrund der Pandemie findet die Veranstaltung mit vorheriger Anmeldung statt, es besteht FFP2-Maskenpflicht. Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen.

Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.).

Veranstaltungsort:
Godehardsaal, Gebäude B, Ebene 0

Bitte beachten: Unsere Kreißsaalführungen finden derzeit leider nicht statt. Sie können unseren Kreißsaal aber hier online besichtigen.

Im St. Bernward Krankenhaus gibt es vier Kreißsäle mit unterschiedlicher Ausstattung, unter anderem einem Entspannungsbad. Damit Sie sich bei der Geburt nicht fremd fühlen, können Sie unsere Kreißsäle gern im Vorfeld besichtigen – wir bieten regelmäßig kostenlose Führungen an. Die Termine erfahren Sie über unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.). Hier können Sie sich auch anmelden.

Treffpunkt:
Vor dem Kreißsaal

Ausführliche Informationen zur Ausstattung unserer Klinik für Geburtshilfe finden Sie hier.

In unserer Hebammensprechstunde können Sie sich bei unseren Hebammen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett informieren. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich zur Geburt anzumelden und die schriftlichen Formalitäten so weit wie möglich vorzubereiten. So entsteht bei Beginn der Geburt keine unnötige Zusatzbelastung für Sie. Die Hebammensprechstunde kann entweder persönlich vor Ort (s. unten) oder telefonisch erfolgen.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Das Angebot ist kostenlos.

Veranstaltungsort:
Hebammenpraxis Raum 1.41, Gebäude F, Ebene 1

Wenn Sie sich bereits zur Geburt angemeldet haben, können Sie ab der 37. Schwangerschaftswoche an der Akupunktursprechstunde teilnehmen. Hier bereiten wir Sie mit Hilfe der Akupunktur sanft auf die Geburt Ihres Kindes vor.

Für Sie entstehen keine Kosten, Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen.

Veranstaltungsort:
Hebammenpraxis Raum 1.41, Gebäude F, Ebene 1

In unserer Stillambulanz berät unsere Still- und Laktationsberaterin (IBCLC)  Claudia Schickerling schwangere und stillende Frauen individuell bei allen Fragen zum Thema Stillen und Muttermilchernährung. Die Beratung erfolgt in der Regel Donnerstagvormittag in unserer Hebammenpraxis.

Das Angebot ist kostenlos. Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen.

Veranstaltungsort:
Hebammenpraxis Raum 1.41, Gebäude F, Ebene 1

Weitere Informationen zum Angebot finden Sie hier.

Zweimal jährlich lädt das St. Bernward Krankenhaus werdende Eltern und ihre Angehörigen und Freunde zum Tag der offenen Geburtsklinik ein. Unsere Hebammen zeigen den Besuchern die Kreißsäle, Schwangere können ihren Bauch eingipsen lassen, zahlreiche Angebote und Kurse rund ums Thema Schwangerschaft und Geburt kennenlernen und vieles mehr. Zudem halten die Ärzte der Geburtshilfe und Kinderklinik Fachvorträge zum Thema Geburt.

Die Veranstaltung ist kostenlos und ohne Anmeldung. Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte unserem Veranstaltungskalender.

Veranstaltungsort:
Gebäude F, Ebenen 0, 1 und 2

Der AquaFit-Kurs bietet Schwangeren ab der 12. Woche die Möglichkeit, sich bis kurz vor der Geburt sportlich zu betätigen. Im Wasser fühlt man sich schwerelos, wird getragen und kann sich leichter bewegen. AquaFit für Schwangere kräftigt den ganzen Körper, lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und trainiert zusätzlich das Herz- Kreislaufsystem. Durch den Wasserdruck entsteht eine Massage für die Haut und Gefäße. Die Durchblutung wird angeregt, wodurch mehr Sauerstoff ins Blut und zum Baby gelangt. Ein Wohlfühlkurs für Sie und ihr Neugeborenes.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (8 Termine):
80 Euro

Der Wohlfühlkurs für die Schwangere: Entspannung, Körperwahrnehmung, Gymnastik im Wasser. Infos und Austausch schon ab der 16. Woche. Ziel des Kurses ist die körperliche und mentale Begleitung der Schwangerschaft und die Einstimmung auf die Geburt unter Nutzung des Ur-Elements Wasser.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (8 Termine):
67,40 Euro

In entspannter Atmosphäre bieten wir Ihnen als werdende Mutter die Möglichkeit, in Ihren Körper hineinzuhorchen und sich selbst in Einheit mit Ihrem Kind zu genießen. Unsere sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sind für jede Phase der Schwangerschaft geeignet und leicht nachvollziehbar. Deshalb können Sie auch ohne Vorkenntnisse problemlos teilnehmen. Auch nach der Schwangerschaft können die erlernten Übungen sehr hilfreich für ein anhaltendes Wohlgefühl im Alltag sein. Bitte tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und Socken.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:
4 Einheiten 60 Euro
7 Einheiten 105 Euro

Wer schwanger ist und sich und seinem ungeborenen Baby etwas Gutes tun möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.

Sport in der Schwangerschaft hat nicht nur einen positiven Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden, er mindert auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen, Krampfadern und Rückenschmerzen. Zudem wirkt sich die körperliche Bewegung positiv auf den Geburtsmodus und die Zeit nach der Geburt aus.

Der Kurs ist eine Kombination aus gymnastischen Übungen, Dehn- und Entspannungsübungen, die Teilnahme ist ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Gymnastikraum

Kursgebühr (4 Termine):
40 Euro

Mit vielen Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett bereiten wir Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor. Sie erlernen Atemtechniken für den Geburtsvorgang sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen. Zudem haben Sie Gelegenheit, den Kreißsaal zu besichtigen. Die Kursleiterin ist Hebamme mit langjähriger Erfahrung. Der Kurs dauert zwei Tage. Abhängig vom jeweils gewählten Kurs kann der Partner freiwillig oder verpflichtend an einem oder an beiden Tagen teilnehmen. Bringen Sie bitte Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (pro Paar):
190-220 Euro (je nach gewähltem Kurs und Teilnahme des Partners)

Wir bereiten Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor. Sie lernen Atem- und Entspannungstechniken sowie Gebärpositionen kennen und können während des Kurses auch unsere Kreißsäle besichtigen. Wir erläutern die Abläufe der Schwangerschaft und der Geburt und geben Ihnen Informationen zum Stillen und den Umgang mit Ihrem neugeborenen Kind. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Die Partner können, wenn gewünscht, an zwei Terminen teilnehmen. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.
Die Partnergebühr beträgt 40 Euro.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (7 Termine, ohne Partnergebühr):
120 Euro

Während der zweiten oder einer weiteren Schwangerschaft ist es häufig schwierig, sich ausreichend Zeit für sich und das ungeborene Kind zu nehmen - der Alltag nimmt oftmals einfach überhand. Mit unserem Kursangebot für Mehrgebärende möchten wir schwangeren Müttern die Gelegenheit bieten, sich mit wenig Aufwand auf ihr neues Baby und die Geburt vorbereiten zu können. Wir frischen einige Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett auf, thematisieren aber auch neue Fragestellungen wie Wünsche bei der Geburt, Ängste und Sorgen sowie die neue Rollenverteilung bei Geschwisterkindern. Bitte bringen Sie bitte Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung und und ein großes Handtuch (60 x 200 cm) mit

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (1 Termin, ohne Partner):
60 Euro

Kurs für werdende Eltern
Gerade beim ersten Kind sind viele Eltern verunsichert, was bei der Geburt und in der ersten Zeit mit dem Neugeborenen auf sie zukommt. Wir bereiten Sie auf diese spannende Zeit vor.

In unserem Kurs erklären wir Ihnen die Abläufe im Krankenhaus, zeigen Ihnen die Räumlichkeiten auf Station und geben Tipps, was Sie zur Geburt mitbringen sollten. Zudem geben wir einen Überblick, was Sie für die erste Zeit mit Ihrem Kind benötigen, zeigen Ihnen, wie Ihr Baby am besten schläft, wie Sie Ihr Neugeborenes richtig halten, wickeln, baden und vieles mehr.

Auch Gefahren im Haushalt, Kinderkrankheiten und das Thema Sonnenschutz sprechen wir an. In dem Kurs werden außerdem die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen für Neugeborene wie das Stoffwechselscreening, der Hörtest, die U2-Untersuchung und der Bilirubin-Test vorgestellt. Die Kursleiterinnen sind Hebammen bzw. Kinderkrankenschwestern mit langjähriger Erfahrung.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Treffpunkt:
Am Empfang

Kursgebühr (3 Termine):
30 Euro für den ersten Partner, 25 Euro für den zweiten Partner

Mit Beginn der Schwangerschaft beginnt ein wunderbarer und aufregender Abschnitt.
Von vielen Seiten bekommt man (gefragt oder ungefragt) Ratschläge zu sämtlichen Themenbereichen.
Dieses gilt auch für das breite Feld der Ernährung:

• Auf was sollte ich verzichten?
• Was darf auf keinen Fall in meiner Ernährung fehlen?
• Welchen Energiebedarf habe ich, muss ich wirklich "für zwei" essen?
• Womit kann ich meinem ungeborenen Baby evtl. schaden?

Auch für Fragen ist am Ende des Vortrages noch Zeit.

Anmeldungen nehmen unsere Ansprechpartnerinnen im Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) und in der Elternschule entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Raum Luise, Gebäude C, Ebene 1

Kursgebühr:
15 Euro pro Termin

Unser Motto lautet „fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft". Dieser Kurs begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Die Kursstunden finden im Ehrlicher Park statt. Treffpunkt ist vor dem Haupteingang des St. Bernward Krankenhauses.

Ganz-schön-schwanger-Kurs
ab der 13. SSW
donnerstags 17-18 Uhr

Inhalte

• Steigerung von Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
• Gezieltes Beckenbodentraining & Stärkung der stabilen Körpermitte
• Fitness & Spaß an der frischen Luft unter Gleichgesinnten
• Erhöhung der mentalen Belastbarkeit, Energie & Lebensfreude

LAUFMAMALAUF bietet ein speziell konzipiertes Programm für Frauen in der Schwangerschaft und nach der Entbindung. Das Ziel von LAUFMAMALAUF ist es, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzept für alle Mamas (in spe), jedes Fitnesslevel und alle Lebensphasen. Inhalte des Kurses sind die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Beckenbodentraining, Fitness und Spaß an der frischen Luft unter Gleichgesinnten. LAUFMAMALAUF soll den Müttern Energie für den Mama-Alltag geben und Raum, andere Mütter kennen zu lernen.

Wichtig: In den Kursen wird nicht gejoggt oder gehüpft.

Anmeldung
Kostenlose Probestunde und weitere Infos unter:
https://www.eversports.de/widget/w/Gfp8Ag

Kontakt
Kim Kiel
Tel. 0176 82117881
kimdubi@googlemail.com