Kurse für Eltern & Kind

Für die Rückbildung der Gebärmutter sowie die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist ein sanftes Training nach dem Wochenbett wichtig. In dem Kurs lernen Sie, die Veränderungen Ihres Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt wahrzunehmen. Anhand verschiedener Übungen zeigen wir Ihnen zudem, wie Sie Ihre Muskulatur kräftigen können. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung und Wollsocken mit.

Für eine begrenzte Anzahl der Teilnehmerinnen können wir eine Betreuung des Babys durch die Erzieherinnen unserer Kinderklinik anbieten.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
88 Euro

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper. Damit sich die Gebärmutter wieder optimal zurückbilden kann und der Beckenboden nach der Geburt wieder gekräftigt wird, sollten Mütter nach dem Wochenbett mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. In dem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit sanften Trainingseinheiten die Muskulatur Ihres Beckenbodens, Ihres Bauches und Ihres Rückens stärken können. Zudem lernen Sie, die Veränderungen Ihres Körpers wahrzunehmen. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit und tragen Sie bequeme Kleidung und Wollsocken.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
88 Euro

ACHTUNG: Der Kurs findet sowohl online über Skype, als auch als Präsenzkurs statt. Anmelden können sich direkt bei der Volkshochschule Hildesheim.

In entspannter Atmosphäre bietet Ihnen die zertifizierte Übungsleiterin Petra Westermeier ein effektives Übungsprogramm für die Zeit nach der Geburt. Durch die intensiven, Energie spendenden Yoga-Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Fitness systematisch wieder aufgebaut und gleichzeitig das Bewusstsein für das eigene Körpergefühl gefördert. Die Yoga-Atemtechniken sind gleichzeitig entspannend und Balsam für die Seele. Durch Baby-Yoga-Sequenzen werden die Babys sanft mit eingebunden oder ruhen entspannt auf der Decke. Eine Teilnahme ist ohne Yoga-Vorkenntnisse und ca. ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Bei einem Kaiserschnitt sollte die Narbe bereits gut verheilt sein. Es ist Ihnen freigestellt, ob Sie Ihr Baby - es sollte noch nicht krabbeln können - zu diesem Kurs mitbringen, oder ob Sie diese Zeit lieber für sich genießen möchten.

Hinweis: Bequeme Kleidung wird empfohlen. Für das Baby bringen Sie bitte eine Krabbeldecke oder eine Kinderwagenschale (keinen Maxi Cosi) und evtl. ein Spielzeug mit.

Kurstermin:
immer freitags, 9.30 bis 10:30 Uhr- laufende Workshop-Termine, Starttermine auf Anfrage

Kursgebühr:
4 Termine (je 60 Minuten): 60 Euro
5 Termine (je 60 Minuten): 75 Euro
Weitere Kursangebote unter www.yoga-style.eu

Bei der Vorbereitung auf das erste Kind stellen sich viele Fragen – diese möchte Anika Neuber gemeinsam mit Ihnen beantworten. Wir sprechen mit Ihnen nicht nur über Themen wie Bettchen, Strampler, Tragehilfe und Kinderwagen – Was bracht mein Baby wirklich? Wir befassen uns auch mit auch Babyschlaf, Bindungen, Elternsein und vielem mehr. Der Wochenend-Kurs richtet sich sowohl an werdende Eltern, als auch an angehende Großeltern. Gerne können z.B. auch die werdende Mutter und Großmutter gemeinsam teilnehmen. "Babys verstehen – Der Baby-Vorbereitungskurs" können Sie zusätzlich neben Ihrem Geburtsvorbereitungs- oder Säuglingspflegekurs besuchen.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (1 Termin):
105 Euro pro Person bzw. 210 Euro pro Paar

Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen! Wir möchten Ihnen helfen, Ihr Neugeborenes besser zu verstehen und Ihren ganz persönlichen Weg als Mutter oder Vater zu finden.

"Babys verstehen – Der Eltern-Kind-Kurs" ist ein ganzheitlich angelegter Kurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Sing- und Schoßspielen und Babymassage. Natürlich ist auch der Austausch mit anderen Eltern wichtig.

Jede Woche stellt Kursleiterin und Kinderkrankenschwester Anika Neuber ein anderes Thema in den Fokus, unter anderem die Bindung zwischen den Eltern und dem Kind, Stillen, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation. Bitte bringen Sie ein Badetuch sowie bequeme Kleidung mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:

Die Zeit der Babykurse ist vorbei... Mit FamilySteps wollen wir Sie auf Ihrem weiteren Weg begleiten. FamilySteps ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs in gemütlicher Atmosphäre. Wir bieten einen Ort für all die aufkommenden Fragen ab dem 1. Geburtstag und schaffen Verbindungen zwischen Eltern und Kindern. Dazu kombinieren wir Elemente aus dem Kinderyoga, Bewegungs- und Singspiele, Massagegeschichten und verschiedene Sinnesanregungen.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
99 Euro

Im Kurs "Kinder besser verstehen" lernen Eltern das Verhalten von Kindern als wertvolles Signal zu begreifen und darunter liegende Gefühle zu erkennen. Ganz nach dem Motto "Du bist okay, so wie Du bist" geht es darum, Bedürfnisse zu lesen, Erziehungsirrtümer aufzudecken, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Antworten und Lösungswege auf der emotionalen Ebene zu finden. Kursleiterin Constanze Stender-Siedlaczek vermittelt aktuelle Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie, Säuglings- und Bindungsforschung sowie Evolutions- und Neurobiologie. Darüber hinaus bietet der Kurs auch Zeit und Raum für Fragen und den Austausch untereinander. Modul 1 des Kurses richtet sich an Eltern mit Kindern ab 1 Jahr bis ins Vorschulalter.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (6 Termine):
120 Euro (180 Euro als Paar)

Die Babymassage ist der liebevolle Austausch von Berührungen und Gefühlen zwischen Eltern und Kind. Dies fördert die Bindung zueinander und vertieft das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannungsfähigkeit des Kindes. Außerdem stärkt die Babymassage das Bauchgefühl der Eltern, die Bedürfnisse ihres Kindes besser einzuordnen. In dem Kurs wird nacheinander die Massage der einzelnen Körperteile erlernt sowie die Kolik-Massage, um dem Kind bei Bauchschmerzen helfen zu können. Für eine Teilnahme sollte Ihr Baby 12 Wochen alt sein. Bringen Sie bitte ein großes Handtuch, dicke Socken und bequeme Kleidung mit.

Veranstaltungsort:
Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (4 Einheiten á 75 Minuten):
55 Euro

Mit Spiel und Spaß gewöhnen wir die Babys an das Wasser - selbstverständlich auf dem Arm von Mama oder Papa. Verschiedene Spielzeuge im Wasser wecken die Neugier der Babys. Darüber hinaus lernen die Säuglinge, sich im Wasser zu bewegen und zu strampeln, um ihrem Bewegungsdrang freien Lauf zu lassen. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Baby mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine):
7 Euro pro Termin

Spielerisch das nasse Element entdecken - für Babys ab ein Jahr bietet das Bambinischwimmen Spaß und viel Bewegung. Gemeinsam mit den Kleinen erkunden wir anhand leichter Gymnastikübungen den Auftrieb, Druck und Widerstand im Wasser. Die fließenden Bewegungen wirken sich positiv auf die Muskulatur und die Ausdauer und somit auf die Entwicklung Ihres Babys aus. Die körperliche Nähe im Wasser fördert zudem die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper, eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Kind mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine):
7 Euro pro Termin