Kurse für Eltern & Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen - so unterscheidet sich auch die Erste Hilfe am Kind in wichtigen Punkten von der Ersten Hilfe am Erwachsenen. Trainieren Sie mit unseren erfahrenen AusbilderInnen, wie Sie im Notfall richtig handeln. Zudem sprechen wir über akute Erkrankungen, zum Beispiel das Krupp-Syndrom, die nur einem bestimmten Kindesalter zuzuordnen sind. Auch mögliche Gefahrenquellen für Säuglinge und Kinder kommen zur Sprache, damit Unfälle nach Möglichkeit gar nicht erst passieren.

Die Anmeldung und Abrechnung erfolgt direkt bei der Sanitätsschule Oliver Blake (Tel. 05067 697718)

Veranstaltungsort:
Godehardsaal, Gebäude B, Ebene 0

Kursgebühr (1 Termin):
39,90 Euro

Für die Rückbildung der Gebärmutter sowie die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist ein sanftes Training nach dem Wochenbett wichtig. In dem Kurs lernen Sie, die Veränderungen Ihres Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt wahrzunehmen. Anhand verschiedener Übungen zeigen wir Ihnen zudem, wie Sie Ihre Muskulatur kräftigen können. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung und Wollsocken mit.

Für eine begrenzte Anzahl der Teilnehmerinnen können wir eine Betreuung des Babys durch die Erzieherinnen unserer Kinderklinik anbieten.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Gymnastikraum BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
88 Euro

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper. Damit sich die Gebärmutter wieder optimal zurückbilden kann und der Beckenboden nach der Geburt wieder gekräftigt wird, sollten Mütter nach dem Wochenbett mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. In dem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit sanften Trainingseinheiten die Muskulatur Ihres Beckenbodens, Ihres Bauches und Ihres Rückens stärken können. Zudem lernen Sie, die Veränderungen Ihres Körpers wahrzunehmen. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit und tragen Sie bequeme Kleidung und Wollsocken.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Gymnastikraum BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
88 Euro

Das Baby ist da, die Geburt liegt etwa zehn Wochen zurück - und die Bedürfnisse ändern sich. Bei vielen Müttern wächst die Sehnsucht nach Entspannung. Die Aufmerksamkeit dem eigenen Körper gegenüber rückt ebenso in den Vordergrund, wie sich selbst mental und körperlich zu stärken. Dieser Yogakurs stellt die Frau nach der Schwangerschaft in den Mittelpunkt, holt sie dort ab, wo sie sich befindet und richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.

In den 75-minütigen Yogaeinheiten wechseln sich fließende Bewegungen (vinyasas) für ein bewusstes Körpergefühl, stärkende Yogahaltungen (asanas) für die Körpermitte und Momente der Entspannung ab. Dem eigenen Körper achtsam zu begegnen, beanspruchte Körperorte durch sanftes Yoga zu mobilisieren und mit Atemtechniken (pranayama) in Balance zu bringen, ist Inhalt dieses Kurses.

Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, dicke Socken sowie bei Bedarf eine Decke mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Gymnastikraum BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursleitung:
Sonja Wolter (Gesundheits- und Krankenpflegerin, Yogalehrerin BDY/EYU)

Kursgebühr (10 Termine):
120 Euro

Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen! Wir möchten Ihnen helfen, Ihr Neugeborenes besser zu verstehen und Ihren ganz persönlichen Weg als Mutter oder Vater zu finden.

BabySteps ist ein ganzheitlich angelegter Kurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Sing- und Schoßspielen und Babymassage. Natürlich ist auch der Austausch mit anderen Eltern wichtig.

Jede Woche stellt Kursleiterin und Kinderkrankenschwester Anika Neuber ein anderes Thema in den Fokus, unter anderem die Bindung zwischen den Eltern und dem Kind, Stillen, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation. Bitte bringen Sie ein Badetuch sowie bequeme Kleidung mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Gymnastikraum BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr (8 Termine):
96 Euro

Mit Spiel und Spaß gewöhnen wir die Babys an das Wasser - selbstverständlich auf dem Arm von Mama oder Papa. Verschiedene Spielzeuge im Wasser wecken die Neugier der Babys. Darüber hinaus lernen die Säuglinge, sich im Wasser zu bewegen und zu strampeln, um ihrem Bewegungsdrang freien Lauf zu lassen. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Baby mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Bewegungsbad BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine):
7 Euro pro Termin

Spielerisch das nasse Element entdecken - für Babys ab ein Jahr bietet das Bambinischwimmen Spaß und viel Bewegung. Gemeinsam mit den Kleinen erkunden wir anhand leichter Gymnastikübungen den Auftrieb, Druck und Widerstand im Wasser. Die fließenden Bewegungen wirken sich positiv auf die Muskulatur und die Ausdauer und somit auf die Entwicklung Ihres Babys aus. Die körperliche Nähe im Wasser fördert zudem die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper, eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Kind mit.

Anmeldungen nimmt unser Gesundheitsinformationszentrum (G.I.Z.) gern entgegen. Sie können sich aber auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim anmelden.

Veranstaltungsort:
Bewegungsbad BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr (je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine):
7 Euro pro Termin